Aquafitkurse

Aqua Fitness

Beim Aqua Fitness werden die Konditionsfaktoren Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination durch motivierende Trainingsformen gefördert und die positiven Wirkungen des Wassers werden voll ausgeschöpft.

Montag: 18.30 / 19.20 Uhr
Dienstag: 07.00 Uhr
Donnerstag: 09.15 / 10.05 / 19.10 Uhr

Aqua Power Force

Ein Tiefwasserprogramm mit Fokus auf Intervall und Krafttraining mit Auftriebshilfen und optional eingesetzten Handgeräten. Bei diesem Programm können verschiedene Fokuspunkte integriert sein (Intervall- oder Circuittraining). So kommen auch sportbegeisterte Teilnehmer an ihre Grenzen. Spezielle Kurzflossen runden das sportliche und intensive Training ab.

Donnerstag: 20.00 Uhr

Baby- / Kinder- / Erwachsenen-Schwimmkurse

Informationen zu Kursdaten, Anmeldeunterlagen, etc findet man auf den Websiten der KursleiterInnen

Schwimmschule Nicole Schrader

Homepage: Schwimmschule Nicole Schrader

Mittwoch: 12.15 - 15.35 Uhr
Donnerstag: 13.20 - 17.20 Uhr
Freitag: 12.15 - 19.10 Uhr
Samstag: 09.10 - 13.45 Uhr

Schildkrötli-Swimmers

Homepage: Schildkrötli-Swimmers

Montag: 16.00 - 18.00 Uhr
Dienstag: 15.30 - 18.00 Uhr

SLRG Rettungsschwimmen

Ca. 100 Nachwuchs-Rettungsschwimmer trainieren in den Jugendgruppen der SLRG Rapperswil-Jona. Im Hallenbad Schmerikon trainiert die Jugendgruppe Nautilus (Alter 10-15 Jahre).

Donnerstag: 18.00 - 19.00 Uhr
 

Triathlonclub JTRI Jugend

In der Jugendgruppe des Triathlonclubs trainieren momentan über 25 Kinder und Junioren. Der Club bietet wöchentliche Schwimm-, Rad-, Lauf- und Wechseltrainings in getrennten Trainingsgruppen für Kids (8-13 Jahre) & Junioren (14-20 Jahre) an.  

Montag: 20.15 - 21.00 Uhr
Dienstag: 18.45 - 19.45 Uhr
Freitag: 19.30 - 20.30 Uhr